The physical benefits of prayer occur as a result of those movements performed by praying in the prayer of the lifting of the hands, bowing and prostration and sit down and do, extradition and other .. These movements are similar, a lot of exercise, doctors recommend that people - especially patients - exercise, because they are aware of its importance to human health and know a lot about the benefits. It is food for body and mind together, and provide the energy needed rights to do business, the prevention and treatment; These and other benefits can people get it if kept praying, and so he does not need the advice of doctors of exercise, because it is actually exercised, as long as these exercises are similar movements prayer. From the physical benefits of prayer for all categories of people: - Improve the functioning of the heart. - Expansion of the arteries and veins, and recovery of the cells. - Activate the digestive system, and the fight against constipation. - Remove the nerve and insomnia. - Increase immunity against diseases and infections encephalitis. - To strengthen the muscles and increase flexibility of joints. - The elimination of tension and stiffness in muscles and joints, and strengthen the tendons and ligaments and increase flexibility. - Strengthening the rest of the body and its liberation from Looseness. - The acquisition of physical and mental fitness. - Increased strength and vitality. - Rehabilitation of physical defects and deformities of textures, and prevention. - Strengthening the Queen of focus, and strengthen the portfolio) memory (. - Providing voluntary Kalshjaap qualities and courage. - Providing the physical characteristics of the system such as cooperation, honesty and sincerity .. And the like. - A prayer for athletes great foundation of the physical preparation of the year, and contribute significantly to the configuration of physical and mental health of the players to accept more Effort, especially before going to games and competitions. - Prayer means compensating the effect of the professional work of the disadvantages of agent and physical fatigue, as well as help the balanced growth of all parts of the body, And a means of comfort and maintain positive health. Believe that praying for all the joints of the body small and large smooth easy movement without stress, and provide them sustain their performance with proper building their capacity to withstand pressure muscle daily. And movements of faith and worship, perpetuates the muscles flexibility and health of fabric, and stretch the back muscles and abdominal muscles Vtaki rights of infection or hardening of the expansion of the abdomen and back Tqosh. In the prayer movements sustain blood vessels feeding the brain tissue, enabling it to accomplish its functions in an integrated manner when he reaches the age of human aging. And prayer helps man cope with the sudden movement that might be exposed as when standing suddenly, after a long sit down, which sometimes leads to lower pressure, and sometimes fainting. Vamadamon to pray rarely complain of this situation. As well as rarely complain worshipers from bouts of nausea or dizziness. In the prayer of keeping a healthy heart and blood vessels, and to preserve the health of the lungs, since the movements during the prayer of faith imposed on the serological follow a unique pattern during the process of breathing, helping to sustain the momentum of the oxygen abundance in the lungs. This is perpetuating the lungs on a daily basis and thus accrue to the person's immunity and better health. And prayer is also a factor tonic, and calming the nerves, and make the worshiper's ability to command and control his emotions and face difficult situations with realism and calm. It is also an incentive to achieve the goals with patience and persistence. These benefits are for all categories of people: men and women, the elderly, young people and children, the right to immediate benefits for the worshiper back on himself and his body, as well as those benefits and pay the great promise of God in the Hereafter. فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم
إن الفوائد البدنية للصلاة تحصل نتيجة لتلك الحركات التي يؤديها المصلي في الصلاة من رفع لليدين وركوع وسجود وجلوس وقيام وتسليم وغيره.. وهذه الحركات يشبهها الكثير من التمارين الرياضية التي ينصح الأطباء الناس - وخاصة مرضاهم - بممارستها، ذلك لأنهم يدركون أهميتها لصحة الإنسان ويعلمون الكثير عن فوائدها.
فهي غذاء للجسم والعقل معًا، وتمد الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأعمال، وهي وقاية وعلاج؛ وهذه الفوائد وغيرها يمكن للإنسان أن يحصل عليها لو حافظ على الصلاة، وبذلك فهو لا يحتاج إلى نصيحة الأطباء بممارسة التمارين، لأنه يمارسها فعلاً ما دامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة.
من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:- تحسين عمل القلب.- توسيع الشرايين والأوردة، وإنعاش الخلايا.- تنشيط الجهاز الهضمي، ومكافحة الإمساك.- إزالة العصبية والأرق.- زيادة المناعة ضد الأمراض والالتهابات المفصلية.- تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل.- إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل، وتقوية الأوتار والأربطة وزيادة مرونتها.- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة.- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.- زيادة القوة والحيوية والنشاط.- إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام، والوقاية منها.- تقوية ملكة التركيز، وتقوية الحافظة )الذاكرة(.- إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.- إكساب الصفات الخُلقية كالنظام والتعاون والصدق والإخلاص.. وما شابه ذلك.- تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام، وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد من الجهد خصوصًا قبل خوض المباريات والمنافسات.- الصلاة وسيلة تعويضية لما يسببه العمل المهني من عيوب قوامية وتعب بدني، كما أنها تساعد على النمو المتزن لجميع أجزاء الجسم، ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظة على الصحة.
إن الصلاة تؤمِّن لمفاصل الجسم كافة صغيرها وكبيرها حركة انسيابية سهلة من دون إجهاد، وتؤمِّن معها إدامة أدائها السليم مع بناء قدرتها على تحمل الضغط العضلي اليومي. وحركات الإيمان والعبادة تديم للعضلات مرونتها وصحة نسيجها، وتشد عضلات الظهر وعضلات البطن فتقي الإنسان من الإصابة بتوسع البطن أو تصلب الظهر وتقوسه. وفي حركات الصلاة إدامة للأوعية الدموية المغذية لنسيج الدماغ مما يمكنه من إنجاز وظائفه بشكل متكامل عندما يبلغ الإنسان سن الشيخوخة.
والصلاة تساعد الإنسان على التأقلم مع الحركات الفجائية التي قد يتعرض لها كما يحدث عندما يقف فجأة بعد جلوس طويل مما يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض الضغط، وأحيانًا إلى الإغماء. فالمداومون على الصلاة قلما يشتكون من هذه الحالة. وكذلك قلما يشتكي المصلون من نوبات الغثيان أو الدوار.
وفي الصلاة حفظ لصحة القلب والأوعية الدموية، وحفظ لصحة الرئتين، إذ أن حركات الإيمان أثناء الصلاة تفرض على المصلي اتباع نمط فريد أثناء عملية التنفس مما يساعد على إدامة زخم الأوكسجين ووفرته في الرئتين. وبهذا تتم إدامة الرئتين بشكل يومي وبذلك تتحقق للإنسان مناعة وصحة أفضل.
والصلاة هي أيضًا عامل مقوٍ، ومهدئ للأعصاب، وتجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء. وهي أيضًا حافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات.
فهي غذاء للجسم والعقل معًا، وتمد الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأعمال، وهي وقاية وعلاج؛ وهذه الفوائد وغيرها يمكن للإنسان أن يحصل عليها لو حافظ على الصلاة، وبذلك فهو لا يحتاج إلى نصيحة الأطباء بممارسة التمارين، لأنه يمارسها فعلاً ما دامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة.
من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:- تحسين عمل القلب.- توسيع الشرايين والأوردة، وإنعاش الخلايا.- تنشيط الجهاز الهضمي، ومكافحة الإمساك.- إزالة العصبية والأرق.- زيادة المناعة ضد الأمراض والالتهابات المفصلية.- تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل.- إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل، وتقوية الأوتار والأربطة وزيادة مرونتها.- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة.- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.- زيادة القوة والحيوية والنشاط.- إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام، والوقاية منها.- تقوية ملكة التركيز، وتقوية الحافظة )الذاكرة(.- إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.- إكساب الصفات الخُلقية كالنظام والتعاون والصدق والإخلاص.. وما شابه ذلك.- تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام، وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد من الجهد خصوصًا قبل خوض المباريات والمنافسات.- الصلاة وسيلة تعويضية لما يسببه العمل المهني من عيوب قوامية وتعب بدني، كما أنها تساعد على النمو المتزن لجميع أجزاء الجسم، ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظة على الصحة.
إن الصلاة تؤمِّن لمفاصل الجسم كافة صغيرها وكبيرها حركة انسيابية سهلة من دون إجهاد، وتؤمِّن معها إدامة أدائها السليم مع بناء قدرتها على تحمل الضغط العضلي اليومي. وحركات الإيمان والعبادة تديم للعضلات مرونتها وصحة نسيجها، وتشد عضلات الظهر وعضلات البطن فتقي الإنسان من الإصابة بتوسع البطن أو تصلب الظهر وتقوسه. وفي حركات الصلاة إدامة للأوعية الدموية المغذية لنسيج الدماغ مما يمكنه من إنجاز وظائفه بشكل متكامل عندما يبلغ الإنسان سن الشيخوخة.
والصلاة تساعد الإنسان على التأقلم مع الحركات الفجائية التي قد يتعرض لها كما يحدث عندما يقف فجأة بعد جلوس طويل مما يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض الضغط، وأحيانًا إلى الإغماء. فالمداومون على الصلاة قلما يشتكون من هذه الحالة. وكذلك قلما يشتكي المصلون من نوبات الغثيان أو الدوار.
وفي الصلاة حفظ لصحة القلب والأوعية الدموية، وحفظ لصحة الرئتين، إذ أن حركات الإيمان أثناء الصلاة تفرض على المصلي اتباع نمط فريد أثناء عملية التنفس مما يساعد على إدامة زخم الأوكسجين ووفرته في الرئتين. وبهذا تتم إدامة الرئتين بشكل يومي وبذلك تتحقق للإنسان مناعة وصحة أفضل.
والصلاة هي أيضًا عامل مقوٍ، ومهدئ للأعصاب، وتجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء. وهي أيضًا حافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق