You suggested a number of practical steps such as
sit with yourself, you may be in the room, to be alone, without you have one, shut the You your room door. 2 - Choose the right place for you, and you rarely Make and silver, and the line with your hands your sins, Ksmiha major and minor, and Ohsiha well. Valihsae good to find out how the sins committed by rights. 3 - First Ancgel Bkabair, promise well, and look the most dangerous and the greatest impact. Start with the most sins, Valosgr Valosgr. 4 - Ancgli guilt one, and my plan to get rid of it. 5 - Look What drives you to do the sin, it may be void, or lust for self-defense, or bad friends, or However, the knowledge of the motivation to do much help to get rid of it, or invest better. 6 - What Takulai Tstvidenh of you got into sin? Everything that God has forbidden the harm to humans. 7 - Put a calendar, and Make the change progress, do not hasten it may have to expedite an end to the draft Repentance, do not be like being fast, and still being, if it falls to the ground, it is kept at noon, in the ground Pieces. 8 - Section to get rid of the sin of the timetable, look how many days can you Ttakchi it from guilt, May be in a month or more, maybe less. 9 - Sections of the schedule to weeks and days. 10 - Make schedule in your bag, or your portfolio, and carry the daily lot to get rid of guilt. 11 - do not even consider growing in your schedule, my check mark on the daily lot, you're not the Hakgueteha, Thighs so much with the daily lot for the next day. 12 - give yourself achieved degrees in the daily lot, and keep going hard. 13 - claimed to God every day to forgive you. 14 - Keep away from all that prevent you from repentance. 15 - Kavii yourself for any progress in repentance to God. 16 - Astchari call of God to you to repent: "Repent to God and all, O believers, that ye may prosper." 17 - Astchari Ptopetk joy of God, not worth your Creator that Tvrahih to return to him? 18 - Start to look at the sin II, and the treatment schedule in which class as well. Example Application: Viewing pornographic sites. 1 - Sit with yourself, and Asolleha frankly: What makes you Chahidin pornographic sites? Do you find that you are fun to watch the nudity? Is Chahidin out of curiosity? Is it because they give rise to satisfying your desires? 2 - See: How to spend the time? Practical and cost-effective than this? You will not find cost-effective only (Loss of religion / Loss of time / loss and duties / wrath of God / the dimension of the citizen, good / favorable self / ... etc.). 3 - Ask yourself: Do you watch nudity actually fun? Is not there another way to raise Halal satisfying your desires? What is the effect this would have on yourself and your heart? Are you sure you want to get rid of this action? 4 - Amski pen and paper, and write: What drives you to this work? Friends / leisure / stay alone / ... And so on. 5 - See how Taalgin each one. A - if it makes you feel to stay alone in this, know that God sees you. B - do not sit alone, club your brother, or friend, or sister, or wife, or mother, or anyone who trusts in it. C - do not open the Internet only in the presence of one of the righteous. If there is a good result, Vaudi yourself to open it at a time where there is no one, after sensing that God with you. 6 - Try to Tstmai of the Koran and you're sitting on your computer. 7 - Anzali Almakr program on your computer. 9 - Remember that you may Tamotin and you're on your this, and you Tbosin God on the heads of creatures, and you Chahidin nudity. 10 - Go out to the gardens and flowers, and two witnesses of good character, look at the sky a lot, and a fascinating look into Heaven and earth and trees and flowers. 11 - See the satellite channels that is beneficial to you, and engage yourself alternative permissible for man's land. 12 - The Internet is not everything in our lives, try to occupy yourself with activities of living away from the internet and the computer. 13 - If you complain about something your payment to this act improve, then the treatment is effective and real. 14 - Astni God, what disappointed him and invited him hired. 15 - Kavii yourself a picnic, or eat it, or something Thpinh yourself, as long as permissible. 16 - N. Ashkouri Allah for having guided you, it is thanks to God, Zadeh God of grace, and there is no better than the grace of commitment commands of God Almighty
التوبة الصادقة
اقترح لكِ عددًا من الخطوات العملية مثل:
1 - اجلسي مع نفسك، قد يكون ذلك في حجرة، على أن تكوني وحدك، دون أن يكون معك أحد، أغلقي
عليك باب حجرتك.
2 - اختاري المكان المناسب لك، واجعلي معك قلمًا وورقًا، وسطر بيديك ذنوبك، قسميها كبائر وصغائر، وأحصيها جيدًا.
فالإحصاء جيد لمعرفة كم الذنوب التي يقترفها الإنسان.
3- انشغيل أولاً بالكبائر، عدها جيدًا، وانظري أخطرها وأعظمها أثرًا.
ابدئي بأكبر الكبائر، فالأصغر فالأصغر.
4 - انشغلي بذنب واحد، وضعي خطة للتخلص منه.
5- انظري ما الذي يدفعك إلى فعل الذنب، فقد يكون الفراغ، أو شهوة النفس، أو أصدقاء السوء، أو
غير ذلك، فمعرفة الدافع للفعل تساعد كثيرًا على التخلص منه، أو استثماره بشكل أفضل.
6 - تعقلي ما الذي تستفيدينه من وقوعك في الذنب؟ فكل ما حرم الله فيه ضرر للإنسان.
7 - ضعي جدولاً زمنيًّا، واجعلي التغيير مرحليًّا، لا تتعجلي فربما كان في الإسراع إنهاء لمشروع
التوبة، لا تكوني كمن يجري بسرعة، ويظل يجري، فإذا به يقع على الأرض، فلا ظهرًا أبقى، ولا أرضًا
قطع.
8 - قسم التخلص من الذنوب على جدول زمني، انظري كم يومًا يمكن لك أن تتخلصي فيه من الذنب،
ربما يكون في شهر أو أكثر، وربما يكون في أقل.
9 - قسمي الجدول الزمني إلى أسابيع وأيام.
10 - اجعلي الجدول الزمني في حقيبتك، أو حافظتك، وتابعي القدر اليومي للتخلص من الذنب.
11 - لا تنامي حتى تنظر في جدولك، وضعي علامة على تحقق القدر اليومي، فإن لم تكوني حققتيها،
فخذي هذا القدر مع القدر اليومي لليوم التالي.
12 - أعطي نفسك درجات في تحقق القدر اليومي، وتابعي بشدة.
13- ادعي الله كل يوم أن يتوب عليك.
14- ابتعدي عن كل ما يعوقك عن التوبة.
15- كافئي نفسك عن كل تقدم في التوبة إلى الله.
16 - استشعري نداء الله لك بالتوبة: "وتوبوا إلى الله جميعًا أيها المؤمنون لعلكم تفلحون".
17 - استشعري فرحة الله تعالى بتوبتك، ألا يستحق خالقك أن تفرحيه بالعودة إليه؟
18 - ابدئي في النظر إلى الذنب الثاني، وطبقي جدول العلاج فيه أيضًا.
مثال تطبيقي:
مشاهدة المواقع الإباحية.
1 - اجلسي مع نفسك، واسأليها بكل صراحة: ما الذي يجعلك تشاهدين المواقع الإباحية؟
هل لأنك تجدين متعة في مشاهدة العري؟
هل تشاهدين من باب الفضول؟
هل لأنها تثير شهوتك؟
2 - انظري: كم تقضي من الوقت؟ وما المردود العملي من هذا؟ لن تجدي مردودًا سوى
(ضياع دين/ ضياع وقت/ ضياع واجبات/ غضب الله/ البعد عن مواطن الخير/ موات النفس/... إلخ).
3 - اسألي نفسك: هل مشاهدة التعري فعلاً متعة؟
ألا يوجد طريقة أخرى لإثارة شهوتك بالحلال؟
ما تأثير هذا الفعل على نفسك وقلبك؟
هل فعلاً تريدين أن تتخلص من هذا الفعل؟
4 - امسكي القلم والورق، واكتبي:
ما الذي يدفعك لهذا العمل؟
الأصدقاء/ الفراغ/ البقاء وحدك/... إلخ.
5- انظري كيف تعالجين كل واحدة.
أ - إن كان البقاء وحدك يدفعك في هذا، فاعلم أن الله تعالى يراك.
ب - لا تجلسي وحدك، نادِ أخاك، أو صديقك، أو أختك، أو زوجتك، أو أمك، أو أي أحد ممن تثق فيه.
ج - لا تفتحي الإنترنت إلا في وجود أحد من الصالحين.
وإذا ظهرت نتيجة طيبة، فعوِّدي نفسك على أن تفتحه في وقت لا يكون فيه أحد، بعد استشعار أن الله تعالى معك.
6 - حاول أن تستمعي للقرآن وأنت جالسة على جهاز الكمبيوتر.
7 - أنزلي برنامج الذاكر على جهازك.
9- تذكري أنك قد تموتين وأنت على حالتك هذه، وأنك تبعثين عند الله على رؤوس الخلائق، وأنت تشاهدين العري.
10- اخرجي إلى الحدائق والأزهار، وشاهدي الخلق، انظري إلى السماء كثيرًا، واستمتعي بالنظر إلى
السماء والأرض والأشجار والأزهار.
11 - شاهد من الفضائيات ما هو نافع لك، وأشغل نفسك بالبديل المباح عن الحرام.
12- الإنترنت ليس كل شيء في حياتنا، حاول أن تشغلي نفسك بأنشطة حية بعيدًا عن الإنترنت والكمبيوتر.
13- إن كنت تشكين من شيء دفعك إلى هذا الفعل، فاسعي إلى علاجه بشكل فعّال وحقيقي.
14 - استعني بالله، فما خاب من استعان به ودعاه.
15- كافئي نفسك بنزهة، أو أكلة، أو شيء تحبينه نفسك، ما دام مباحًا.
16 - اشكري الله تعالى أن وفقك، فمن شكر الله، زاده الله من نعمه، وليست هناك نعمة أفضل من التزام أوامر الله تعالى.
1 - اجلسي مع نفسك، قد يكون ذلك في حجرة، على أن تكوني وحدك، دون أن يكون معك أحد، أغلقي
عليك باب حجرتك.
2 - اختاري المكان المناسب لك، واجعلي معك قلمًا وورقًا، وسطر بيديك ذنوبك، قسميها كبائر وصغائر، وأحصيها جيدًا.
فالإحصاء جيد لمعرفة كم الذنوب التي يقترفها الإنسان.
3- انشغيل أولاً بالكبائر، عدها جيدًا، وانظري أخطرها وأعظمها أثرًا.
ابدئي بأكبر الكبائر، فالأصغر فالأصغر.
4 - انشغلي بذنب واحد، وضعي خطة للتخلص منه.
5- انظري ما الذي يدفعك إلى فعل الذنب، فقد يكون الفراغ، أو شهوة النفس، أو أصدقاء السوء، أو
غير ذلك، فمعرفة الدافع للفعل تساعد كثيرًا على التخلص منه، أو استثماره بشكل أفضل.
6 - تعقلي ما الذي تستفيدينه من وقوعك في الذنب؟ فكل ما حرم الله فيه ضرر للإنسان.
7 - ضعي جدولاً زمنيًّا، واجعلي التغيير مرحليًّا، لا تتعجلي فربما كان في الإسراع إنهاء لمشروع
التوبة، لا تكوني كمن يجري بسرعة، ويظل يجري، فإذا به يقع على الأرض، فلا ظهرًا أبقى، ولا أرضًا
قطع.
8 - قسم التخلص من الذنوب على جدول زمني، انظري كم يومًا يمكن لك أن تتخلصي فيه من الذنب،
ربما يكون في شهر أو أكثر، وربما يكون في أقل.
9 - قسمي الجدول الزمني إلى أسابيع وأيام.
10 - اجعلي الجدول الزمني في حقيبتك، أو حافظتك، وتابعي القدر اليومي للتخلص من الذنب.
11 - لا تنامي حتى تنظر في جدولك، وضعي علامة على تحقق القدر اليومي، فإن لم تكوني حققتيها،
فخذي هذا القدر مع القدر اليومي لليوم التالي.
12 - أعطي نفسك درجات في تحقق القدر اليومي، وتابعي بشدة.
13- ادعي الله كل يوم أن يتوب عليك.
14- ابتعدي عن كل ما يعوقك عن التوبة.
15- كافئي نفسك عن كل تقدم في التوبة إلى الله.
16 - استشعري نداء الله لك بالتوبة: "وتوبوا إلى الله جميعًا أيها المؤمنون لعلكم تفلحون".
17 - استشعري فرحة الله تعالى بتوبتك، ألا يستحق خالقك أن تفرحيه بالعودة إليه؟
18 - ابدئي في النظر إلى الذنب الثاني، وطبقي جدول العلاج فيه أيضًا.
مثال تطبيقي:
مشاهدة المواقع الإباحية.
1 - اجلسي مع نفسك، واسأليها بكل صراحة: ما الذي يجعلك تشاهدين المواقع الإباحية؟
هل لأنك تجدين متعة في مشاهدة العري؟
هل تشاهدين من باب الفضول؟
هل لأنها تثير شهوتك؟
2 - انظري: كم تقضي من الوقت؟ وما المردود العملي من هذا؟ لن تجدي مردودًا سوى
(ضياع دين/ ضياع وقت/ ضياع واجبات/ غضب الله/ البعد عن مواطن الخير/ موات النفس/... إلخ).
3 - اسألي نفسك: هل مشاهدة التعري فعلاً متعة؟
ألا يوجد طريقة أخرى لإثارة شهوتك بالحلال؟
ما تأثير هذا الفعل على نفسك وقلبك؟
هل فعلاً تريدين أن تتخلص من هذا الفعل؟
4 - امسكي القلم والورق، واكتبي:
ما الذي يدفعك لهذا العمل؟
الأصدقاء/ الفراغ/ البقاء وحدك/... إلخ.
5- انظري كيف تعالجين كل واحدة.
أ - إن كان البقاء وحدك يدفعك في هذا، فاعلم أن الله تعالى يراك.
ب - لا تجلسي وحدك، نادِ أخاك، أو صديقك، أو أختك، أو زوجتك، أو أمك، أو أي أحد ممن تثق فيه.
ج - لا تفتحي الإنترنت إلا في وجود أحد من الصالحين.
وإذا ظهرت نتيجة طيبة، فعوِّدي نفسك على أن تفتحه في وقت لا يكون فيه أحد، بعد استشعار أن الله تعالى معك.
6 - حاول أن تستمعي للقرآن وأنت جالسة على جهاز الكمبيوتر.
7 - أنزلي برنامج الذاكر على جهازك.
9- تذكري أنك قد تموتين وأنت على حالتك هذه، وأنك تبعثين عند الله على رؤوس الخلائق، وأنت تشاهدين العري.
10- اخرجي إلى الحدائق والأزهار، وشاهدي الخلق، انظري إلى السماء كثيرًا، واستمتعي بالنظر إلى
السماء والأرض والأشجار والأزهار.
11 - شاهد من الفضائيات ما هو نافع لك، وأشغل نفسك بالبديل المباح عن الحرام.
12- الإنترنت ليس كل شيء في حياتنا، حاول أن تشغلي نفسك بأنشطة حية بعيدًا عن الإنترنت والكمبيوتر.
13- إن كنت تشكين من شيء دفعك إلى هذا الفعل، فاسعي إلى علاجه بشكل فعّال وحقيقي.
14 - استعني بالله، فما خاب من استعان به ودعاه.
15- كافئي نفسك بنزهة، أو أكلة، أو شيء تحبينه نفسك، ما دام مباحًا.
16 - اشكري الله تعالى أن وفقك، فمن شكر الله، زاده الله من نعمه، وليست هناك نعمة أفضل من التزام أوامر الله تعالى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق